le bon geek que je suis a bien du mal a bouger son boule, certainnement à cause des apéro, cloppes, bonnes bouffes qui on fait que j'ai pris pas mal de bid. Du coup j'ai décidé de me prendre un peu en main. En fait je cours épisodiquement. Mais là ça fait 4 fois que que je me lance à l'assaut des calories en deux semaines avec un petit coup de pouce. Je me suis inscrit sur ce site pour avoir un peu de zic sur mon balladeur. Bon ne vous attendez pas aux grands hits du moment, mais plustôt à des aires rythmés selon le thème que vous avez saisi pendant votre inscription, le tout étant entrecoupé de quelques aller! lache pas! encore 5 min! Honètement c'est un peu bidon comme truc, mais je trouve le concept intéressant. C'est sure que le coach ne vous dira pas "bah alors qu'est ce que tu fou tu t'es arrêté!", mais bon c'est gratuit et ils donnent de bons étirements à la fin pour ne pas avoir mal le lendemain. Bref j'ai adopté le système pour l'instant, reste à voire pour combien de temps!
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